Yes, I can
Zweifellos ist das Leben heute härter geworden. Die Anforderungen an den heutigen Menschen sind gestiegen, der Leistungsdruck wächst, die Informationsdichte nimmt zu. In dieser komplexen und dynamischen Entwicklung stecken wir alle und es gehört eine grosse Portion Mut, Gelassenheit und Souveränität dazu, einfach «Nein» zu sagen. Dieses Business Dossier soll Ihnen mit praktischen Tipps zur Seite stehen, wie Sie den schwieriger gewordenen Alltag besser und leichter durchstehen. Damit Sie morgen auch noch gesund und leistungsfähig bleiben.
Ihr Nutzen
- Sie entkommen der Multitasking-Falle.
- Sie stoppen die Gedankenmühle.
- Sie erfahren was Sie hindert, einen Gang runterzuschalten.
- Sie bestimmen mit einem Tagebuch Ihr Wohlfühlprogramm.
- Sie «dopen» sich mit den richtigen Lebensmitteln.
- Sie können die ersten Burn-out-Warnsignale deuten.
- Sie wissen was Sie tun müssen, wenn Sie zwischendurch wieder «abstürzen».
Downloads mit weiteren Infos zu diesem Artikel
Mit vielen praktischen Tipps stehen Sie den schwieriger gewordenen Alltag besser durch:
- Warum es uns so schwer fällt, downzushiften
- Alarmierende Zeichen: Burn-out statt Balance-in
- Spot-on auf Ihre Arbeitsweise und Einstellung
- Arbeiten bis zum Umfallen?
- Die limitierenden Glaubenssätze
- Ich bin nur etwas wert, wenn ich genügend leiste
- Es muss alles perfekt sein, denn weniger ist nicht gut genug
- Ich kann nicht Nein sagen
- Der Zeitmanagement-Guru Seiwert meldet sich zu Wort
- Viele Wege führen nach Rom
- Schutzprogramme installieren: Wie Sie sich vor Angriffen künftig schützen können
Heike Eberle
Seit über 12 Jahren ist sie im eigenen Baubetrieb engagiert, der trotz vieler Turbulenzen gut dasteht. Mittlerweile gilt sie als Baufüchsin und gibt das, was sie mit Leib und Seele im familiengeführten Baubetrieb lebt, an offene und neugierige Unternehmen in Form von Trainings und Beratungen weiter. Sie ist ein Bewegungsmensch. Sie ist glücklich, wenn sie etwas bewegen und Dinge nach vorne treiben kann. Sie liest, spielt Tennis, bloggt, joggt, surft im Internet und lernt gerne jeden Tag etwas dazu. Da sie einen sehr turbulenten Alltag erlebt, weiss sie sehr wohl, wie wichtig es ist, die eigene Mitte zu finden und für sich selbst zu sorgen.
