Mentale Stärke lässt sich trainieren
Im Sport entscheidet nicht nur körperliche, sondern vor allem auch mentale Fitness über Sieg oder Niederlage. Wie im Spitzensport so kann auch im Business mentale Stärke matchentscheidend sein – denn Erfolg beginnt im Kopf. In diesem Dossier erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren und wie Sie schwierige Situationen im Alltag souverän meistern. So überwinden Sie geistige Blockaden und wachsen über sich hinaus!
Ihr Nutzen
- Sie können Ihre Ziele mental programmieren.
- Sie lösen Ihre beschränkten Glaubenssätze auf.
- Sie zähmen Ihre Nervosität vor wichtigen Reden.
- Sie klopfen sich mit PEP fit.
- Sie erfahren, wie Sie mit Visualisierungen Ihr eigenes Drehbuch schreiben.
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So überwinden Sie geistige Blockaden und wachsen über sich hinaus:
- Mentales Vorwort: Im Sport hat mentales Training längst Einzug gehalten
- Mentale Stärke
- Mentale Einstellung
- Ziele definieren
- Die Energie folgt der Aufmerksamkeit
- Der Atem ist pure Lebensenergie
- Blockaden auflösen (Gedanken machen den Weg frei)
- Wege zur mentalen Stärke
- Mentale Stärke im Alltag
- Im Stau - die Dreifingermethode
- In schwierigen Kundengesprächen
- Vor grossen Auftritten
Heike Eberle
Seit über zwölf Jahren ist sie im eigenen Baubetrieb engagiert, der trotz vieler Turbulenzen gut dasteht. Das beweist Ihre mentale Stärke. Sie weiss: Nur derjenige, der innerlich stabil ist, übersteht die Turbulenzen im Aussen. Mittlerweile gilt sie als Baufüchsin und gibt das, was sie mit Leib und Seele im familiengeführten Baubetrieb lebt, an offene und neugierige Unternehmen in Form von Trainings und Beratungen weiter.
