Mehr Lebensqualität, weniger Stress
Immer häufiger klagen Arbeitnehmer über Stress oder leiden unter arbeitsbedingten Gesundheitsproblemen. Der berufsbedingte Stress nimmt stark zu und diese Auswirkungen werden Sie als Führungskraft in doppelter Hinsicht spüren: Denn Sie sind vom Wandel der Arbeitswelt ebenso betroffen, sind als Führungskraft allerdings auch gefordert, Ihre Mitarbeiter so zu führen, dass deren Stress nicht unnötigerweise steigt.
Beide Aspekte können zu einer Doppelbelastung werden und Ihren eigenen Stress erhöhen. Das muss aber nicht sein. Tipps, wie Sie Stress entgegenwirken finden Sie in diesem E-Dossier.
Ihr Nutzen
- Sie erkennen, wo und wie Sie noch mehr delegieren können und teilweise auch müssen.
- Sie trainieren Ihre mentale Stärke und optimieren Ihre Stressresistenz.
- Sie vermeiden Stress im Vornherein und zwar mental, emotional und körperlich.
