Gestion de soi

Environ 10–20% seulement de l’iceberg est visible. C’est sur la base du modèle de l’iceberg que la psychologie et la communication sont généralement utilisées en tant qu’auxiliaires afin d’éveiller la compréhension par rapport aux problèmes de communication et à l’explication des différents comportements des individus.

La gestion du temps pour les cadres est un défi permanent, car diriger les autres implique d’abord de savoir se diriger soi-même. La pression des délais, les plannings imprévus, les réunions interminables et le sentiment de tourner en rond rythment de plus en plus leur quotidien professionnel.

"Comment s'est passée ta journée?" - "Stressante". Ce dialogue familier, souvent accompagné d'un profond soupir, illustre le besoin de décompresser après une journée de travail. Vous vous reconnaissez peut-être?

Le compte à rebours va bientôt commencer. Pour des fêtes sereines, évitez le sapin qui bascule, une dispute qui éclate ou des cadeaux qui ne font pas mouche. Pas de panique – avec une bonne préparation, tout devient plus simple. Voici 15 conseils pour éviter les tensions autour du sapin et profiter pleinement de cette période festive.